Gerçek güç, görünmek için çabalamaz. Bir erkeğin kim olduğunu anlamak için kelimelerine değil, duruşuna bakmak yeterlidir. Bu yazı; psikolojik olarak güçlü, içsel enerjisini tanımış, çekim yasasını bilinçle kullanan bir erkeğin nasıl davranması gerektiğini anlatıyor. 1. Sessizliğin Taşıdığı Güç Konuşmak kolaydır. Ama gerçek erkek, sustuğunda da duyulabilen adamdır. Çünkü varlığı bir titreşim taşır. Stoacı yaklaşım bunu …
Enerji bedenimizde hem eril hem dişil kutuplar bulunur. Ancak bazı durumlarda biri diğerine baskın hale gelir. Aşağıdaki testlerle, bu dengenin sizde nasıl çalıştığını gözlemleyebilirsiniz. Her “Evet” cevabı 1 puandır. Testin sonunda puanınızı sayarak aşağıdaki sonuçları değerlendirebilirsiniz. Kadınlar İçin Genişletilmiş Test Kadınlar İçin Sonuçlar Erkekler İçin Genişletilmiş Test Erkekler İçin Sonuçlar Danışmanlık ve Enerji Desteği Bu …
Modern dünyanın kaotik düzeni içinde kadınlar artık daha çok alışveriş yapıyor, daha çok kazanmak istiyor, daha çok başarmak istiyor. Güçlü görünmek için her şeyi yapmaya hazırlar. Ama tüm bunları yaparken içlerinden bir şey eksiliyor: kadınlık enerjisi. Ruhun dişil yönü olan yumuşaklık, sezgisellik, teslimiyet, üretkenlik, besleyicilik… artık yerini erkeksi bir mücadeleye bırakmış durumda. Kadınlar savaşçı gibi. …
Hepimizin içinde bir yerlerde hâlâ çocuk kalan, sevilmek isteyen, korkuları olan, oyun oynamaya hasret kalmış bir yan vardır. Bu yazıda, sevdiğin insanın içindeki çocuğa hitap etmenin ne anlama geldiğini, nasıl yapılacağını ve bu sürecin hem şifalı hem de dikkat gerektiren boyutlarını birlikte keşfedeceğiz. İçimizdeki Çocuk Kimdir? Her yetişkinin içinde çocukken kalan bir “ben” vardır. Neşesiyle …
Merhaba. Bu yazımda sana, kendini daha yakından tanımana yardımcı olacak çok özel bir çalışmadan bahsetmek istiyorum: SCP nefes egzersizi. Bu, sadece bir nefes alma biçimi değil; zihnin, bedenin ve ruhun uyum içinde titreştiği güçlü bir farkındalık pratiğidir. SCP Nefes Egzersizi Nedir? SCP, “Self-Controlled Physiological Breathing” yani “Kendini Düzenleyen Fizyolojik Nefes” anlamına gelir. Bilinçli nefesle, sinir …
Bu yazıda seninle birlikte derin ve çoğu zaman yanlış anlaşılan bir kavramı keşfedeceğiz: Otorite. Otorite, ilişkilerde nasıl çalışır? Kadın ve erkek arasındaki enerji dengelerini nasıl etkiler? Ve en önemlisi, çakralarımıza nasıl yansır? Otorite Neden Yanlış Anlaşılıyor? Çoğu zaman otorite deyince aklımıza gelen ilk şey, kontrol, baskı ve itaat oluyor. Bu, çocukluğumuzdan beri öğrendiğimiz ve içselleştirdiğimiz …
Konfor alanını terk ettiğimizde ne olur? Ve bu sürece açlığı da dahil ettiğimizde nasıl bir ruhsal dönüşüm yaşarız? Bu yazıda, içsel sınırları aşmanın ve açlıkla gelen farkındalığın dönüştürücü gücüne birlikte bakacağız. Konfor Alanı Nedir ve Neden Terk Edilmeli? Konfor alanı, zihnin ve bedenin alışık olduğu güvenli sınırları ifade eder. Bu sınırlar içinde kalmak bizi güvende …
Bu programı uygulamadan önce nefs terbiyesi konusunda destek almanız tavsiye edilir. Bu program İlişkiler, Ruhsal Gelişim ve Düşünce Gücü üzerine tasarlanmıştır. 1- Zihinsellik İlkesi (Herşey zihindir) “İlişkiler senin zihin yapının bir yansımasıdır.” İlişkilerde : Partnerinle yaşadığın sorunlar yada uyum , zihnindeki inanç kalıplarının ve geçmiş deneyimlerin bir yansıması olabilir. Örneğin : ” Terk edilirim” korkusu …
Çakralar, enerjisel bedenimizin merkezleridir ve her biri hem duygusal hem de fiziksel bir alanı temsil eder. Günlük beslenmemiz, sadece bedenimizi değil çakra sistemimizi de doğrudan etkiler. Aşağıda her bir çakrayı dengeleyen, ruha iyi gelen gıdaları sıraladım. 1. Kök Çakra (Muladhara) Teması: Topraklanma, güven, hayatta kalmaRenk: KırmızıBesinler: Pancar, kırmızı elma, nar, mercimek, tatlı patates, kırmızı turp, …
Bir ilişki bittiğinde iç ses ve dış ses birbiriyle savaş halindedir. Yaptığından eminsindir fakat içeride bir şeyler alevlenmeye başlar. İçerisi hiç susmaz. Susmayan aslında arzularındır ve seni yapmaman gereken anlık hazlara yönlendirir. Belki bir dakika bile sürmeyecek haz hali için sürekli içeriden bombardımana tutulursun. Ona teslimiyet başladığında onun istediğini yapmış olursun. Barış masasına oturtmaz ve …
