Orbiting, kelime anlamıyla “yörüngede dönmek” demektir. Modern flört dünyasında ise bir kişinin seninle artık konuşmamasına rağmen hâlâ seni sosyal medyada takip etmesi, hikâyelerini izlemesi, gönderilerini beğenmesi anlamına gelir. Yani o kişi senin hayatının merkezinden çıkmıştır ama hâlâ çevrende dönmeye devam eder — tıpkı bir uydu gibi.
Bu davranış çoğu zaman şu sebeplerle ortaya çıkar: kişi ilişkiyi bitirir ama tamamen kopmak istemez, seni gözlemleyerek bir tür kontrol hissi yaşar veya hâlâ ilgini çektiğini bilmek ister. Ancak sonuç değişmez: orbiting, karşı tarafta kafa karışıklığı ve duygusal yorgunluk yaratır.
Neden Bu Kadar Yaygın?
Sosyal medya çağında kopmak eskisi kadar kolay değil. Eskiden bir ilişki bittiğinde o kişi görünmez olurdu. Şimdi ise birkaç dokunuşla yeniden karşına çıkabiliyor. Bu da zihinsel olarak geçmişten kurtulmayı zorlaştırıyor. Orbiting yapan kişi genellikle arada kalır — tamamen gitmek istemez ama kalmak da istemez. O gri bölgede “göz ucuyla seni izlemek” onu rahatlatır. Ancak senin için bu, bir hayaletle yaşamak gibidir.
Nasıl Başa Çıkılır?
Gerçek çözüm dijital sınırlar koymaktan geçer. Sessize almak, engellemek veya takipten çıkmak zayıflık değil, özsaygının bir göstergesidir. Çünkü orbiting seni geçmişte tutar; halbuki enerjin geleceğe, yeni olasılıklara akmalıdır.
Bir Gerçek Daha
Orbiting sadece “onlar bize yapıyor” durumu değildir. Bazen biz de birinin yörüngesinde kalırız; ilgimiz bitse de hâlâ onun hikâyelerini izleriz. Bu, insanın kapanamama doğasının bir yansımasıdır. Yani bir bakıma, hepimiz birbirimizin dijital uydularıyız.
Yaşam Koçluğu Desteği
Eğer orbiting gibi duygusal döngüler içinde sıkıştığını hissediyorsan, profesyonel destek almak bu süreci çok daha hızlı ve sağlıklı biçimde aşmanı sağlar. Duygusal dengeyi kurmak, sınırlarını güçlendirmek ve enerjini yeniden yönlendirmek için yaşam koçluğu seansları etkili bir yoldur.
Destek almak istersen iletişime geç.
